IL PROGRAMMA DELLA PRIMA SETTIMANA DI LAVORO - Lube Volley

26 agosto 2013

IL PROGRAMMA DELLA PRIMA SETTIMANA DI LAVORO

In questa prima settimana di allenamento la Cucine Lube Banca Marche lavorerà quotidianamente fino a sabato mattina, dopodiché godrà di un giorno e mezzo di riposo.
Le sedute di lavoro tecniche e quelle previste in sala pesi si svolgeranno al Palasport Fontescodella, l'allenamento atletico allo stadio Helvia Recina di Macerata.

Di seguito il programma completo della prima settimana di lavoro, che oltre a quella odierna prevede altre due doppie sedute per mercoledì e venerdì.

LUNEDI: Pesi - Tecnica
MARTEDI: Atletica - Visite medico-sportive (presso il Centro Medico Sportivo "Terme Santa Lucia" a Civitanova Marche)
MERCOLEDI: Pesi - Tecnica
GIOVEDI: Atletica - Riposo
VENERDI: Pesi - Tecnica
SABATO: Atletica- Riposo
DOMENICA: Riposo - riposo

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