5 gennaio 2020

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Befana in palestra per Juantorena e compagni: il programma di lavoro della seconda settimana del 2020

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Sarà una Befana (e un inizio di una nuova settimana) in palestra per la Cucine Lube Civitanova che, dopo i sette giorni di riposo in occasione del Capodanno, ha ripreso venerdì scorso la preparazione all’Eurosuole Forum, lavorando anche nel weekend che precede l'Epifania. Nel mirino c’è la seconda parte della Regular Season di campionato: si ricomincia con la seconda giornata di ritorno il 16 gennaio con il big match dell’Eurosuole Forum tra i campioni d’Italia, d’Europa e del Mondo e l’Allianz Milano.

Ritmo serrato, dunque, per Juantorena e compagni guidati da coach Fefè De Giorgi e il suo staff: nel giorno dell’Epifania i biancorossi effettueranno una seduta di tecnica all’Eurosuole Forum, così come martedì-mercoledì pomeriggio e giovedì mattina: nel mezzo anche una seduta di pesi in programma mercoledì mattina. Poi sarà il momento di un’altra piccola pausa di un giorno e mezzo prima della ripresa dell’attività in programma sabato 11 gennaio.


Il programma della settimana dal 6 al 12 gennaio

Lunedì: Riposo - Tecnica

Martedì: Riposo - Tecnica

Mercoledì: Pesi - Tecnica

Giovedì: Tecnica - Riposo

Venerdì: Riposo – Riposo

Sabato: Pesi - Tecnica

Domenica: da definire

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